¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de "Más allá de tus Circunstancias" podcast!
En esta ocasión exploraremos un tema crucial: ¿Hasta qué punto define tu pasado tu presente? Analizaremos cómo nuestras experiencias pasadas pueden influir en nuestro día a día y la perspectiva que puede ayudarnos a superarlas para vivir una vida más plena.
Nuestro pasado es innegablemente una parte integral de nosotros, moldeándonos en quienes somos hoy. No obstante, es esencial recordar que no nos define, ni determina nuestro presente ni nuestro futuro. Somos más que nuestras vivencias pasadas.
El pasado puede ejercer influencia en nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, predisponiéndonos a patrones negativos que generan ansiedad, depresión o incluso adicciones. Pero recordemos que podemos aprender y crecer a partir de esas experiencias, dándoles nuevos significados que nos impulsen hacia adelante.
En este episodio, compartiré:
La importancia de la sinceridad, el coraje y la confianza para transformar nuestro estilo de vida, basado en mi propia experiencia.
La psicología de Alfred Adler y su enfoque respecto a nuestras experiencias pasadas y el trauma.
Mi perspectiva personal sobre mi pasado, cómo esa perspectiva me ha servido y el valiente intento de cambiarla para crear una nueva realidad en mi vida.
Además, mencionaré algunos recursos clave:
"The Courage to Be Disliked" de Ichiro Kishimi y Fumitake Koga.
"The Myth of Normal" de Gabor Maté.
"The Mountain Is You" de Brianna Wiest.
Si te perdiste el episodio anterior, ¡te recomiendo que lo escuches! Aquí está el enlace.
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